こんにちは、いぬです 皆さん鉄分って気にされたことありますか？ 私は今まで貧血と言われたことは無いんですが、どうにも最近立ちくらみが多い気がして…ちょっと鉄分気になってます 妊娠中、授乳中にも鉄分って凄く気になりますよね 今回は手軽に鉄分をとれ…

こんにちは、いぬです 最近寒くなってきましたね〜 元々朝は弱いんですが、冷え性なので冬場は余計につらく感じます…エアコンの朝タイマーが必須です さて皆さんは朝起きたらまず何をされますか？ 私はまず子供を2人抱えてリビングに降り、子供と自分の朝食…